वे भाग्यवान हैं जिनके दिन की शुरुआत उठते ही शौच को भागने से होती है। क्यों कि वैसा न हो तो पूरे दिन चिड़चिड़ाहट होती है। आयुर्वेद में इसे शौचानंद कहते हैं जो कि उचित भी है। भारतीय भोजन व जीवन शैली में रोज नही तो कम से कम दो दिन में एक बार निस्तार […]
